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美食菜谱丨拥有微波炉你就拥有了整个厨房！99%的郑州人还不知道！

微波炉可以用来做什么？只是加热食物的话就太可惜啦！快来看看这些妙用，总有一条对你有用！1、四分钟煮玉米玉米如果用水煮的线分钟就解决！首先把玉米的根部切开，像这样，千万不要剥去玉米的外衣！稍微冲一下凉水，然后直接放入微波炉

减肥该喝茶或咖啡？日本名医教你喝这个

为什么绿茶咖啡可以瘦身在各位读者之中，应该有人会想：”只是把绿茶与咖啡混在一起喝，怎么可能就会瘦下来啊？””可以瘦身的理由”大致可分成以下三点：①咖啡、绿茶各自有瘦身效果②可以均衡摄取两者的营养成分③两者的优点可补足彼此

美食的俘虏漫画连载人气漫画《美食的俘虏》1-40卷连载中

【下载地址】论坛网友分享地址高级料理餐厅的主厨小松，为了寻找高级，新鲜的料理而认识了美食猎人阿虏，在阿虏的带领下，小松进入了一个他前所未见的美食的世界，世界各地的珍奇食材，眼花缭乱的高级菜单，千奇百怪的美食家以及前所未见

三鲜面的做法步骤

1香菇洗净用水泡发。2白萝卜擦成丝。3鸡蛋下锅煎好。4锅中放油，下入萝卜丝翻炒2分钟。5加水烧煮，香菇连同泡发的水也放入。6水开后放入面条。7放入大虾。8放入简单。9撒入葱花，加盐调味。10三鲜面来啦。请上wydclub

鳝鱼粥的做法大全有哪些

鳝鱼是一种常见的食用鱼类，也是一种营养价值非常高的食物。很多朋友也非常喜欢这种鱼类做的食物，其中一种鳝鱼粥就是我们比较常见的一种食用方法，那么对于这种鳝鱼粥的食用大家了解多少呢？知道这种粥的制作方法有哪些呢？相信很多朋友

泥鳅汤的做法有哪些

泥鳅除了红烧、清蒸，还可以做汤，对于爱喝汤的朋友来说，了解泥鳅汤的做法是很有必要的，那么泥鳅汤怎么做呢？泥鳅汤的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍四种泥鳅汤的做法，感兴趣的朋友可以来看看哦！下面请看具体的做法介绍。一

男人吃梨有什么好处吗

随着保鲜技术的发达，现在许多反季节的水果越来越多，可能大家都忘了大部分水果的上市季节。然而，秋天是梨收成的季节，我们都知道，梨含的水分多，有止咳润肺的作用，也可以说是下火的最佳水果。可以男人吃梨的功效比女人吃梨还要多，下

绿色食品标准

绿色食品一直都是很多人喜爱的，都说绿色食品好，没有任何的添加剂，吃的时候也都是可以放心选择，那这样的食物具体是什么呢，一般都是以蔬菜、水果为主，不过对这样食物选择的时候，也是要对绿色食品标准进行很好认识，使得对这些食物都

先天性食管闭锁临床表现

任何疾病治疗上，都是要先对疾病进行了解，这样治疗疾病的时候，才会知道该选择什么样方式，同时对患者身体也没有损害，先天性食管闭锁是很多人不熟悉的，这类疾病比较复杂，治疗的时候也是有多种方式，那先天性食管闭锁临床表现都有什么

补气健脾粥有哪些

饮食这是我们生活中非常重要的一部分，这是因为我们每天都需要饮食的供给，饮食不仅可以帮助我们健康的成长，而且还能够让大家更好的面对生活。饮食是我们文化中非常重要的一部分，很多的时候我们听说什么样的易食物怎么样，这就是饮食带

这些根块丑哭了可是很有营养

美国人平均每年吃掉42磅新鲜土豆—这还不包括我们平时当零食吃的薯条—我们总是忽略了很多应该引起我们注意的块根蔬菜。大多数人甚至都不知道“大头菜”（也称甘蓝）和“块根芹”这些菜，吃过这些菜的人就更少了。但是现在我们进入了一

常熬夜的人多吃这些水果

常熬夜的人多吃这些水果1、橙子。橙子含有丰富的维生素C，维C可以减轻电脑辐射的危害等，抑制色素颗粒形成，使皮肤白皙润泽。对于熬夜的人来说，休息不够会导致便秘，橙子中特有的纤维素、果胶以及橙皮甙等营养物质，具有生津止渴、开

酒鬼福利！用它泡酒越喝越强壮

在日常中，常常用多种药材搭配来泡酒，使药材的功效发挥到最大。同时在泡酒药材的选用上，也是十分的有讲究的，并不是每味药材都可以搭配的，对于药材的用量也是要经过严格的科学的配比的。一、体延堂泡酒料配方：鹿鞭，海狗鞭，驴鞭，熟

哪些人不适合吃菠萝啤？菠萝啤的副作用有哪些

一旦我们的身体出现不适就会对我们的正常生活有很大的影响，虽然食物能让我们填饱肚子，但是食物选择不当身体也会出现不舒服的，下面一起看一下哪些人不适合吃菠萝啤。副作用引发细菌性痢疾、急性肠胃炎等肠道传染病；同时因增强了胃肠道

哪些人不适合吃蟹肉？蟹肉的副作用有哪些

日常生活当中有很多人都有过饮食不当出现过痛苦的现象，所以我们在平时的生活当中无论吃哪一种食物都要结合自己的身体情况去选择，下面一起看一下哪些人不适合吃蟹肉呢！副作用无副作用禁忌人群肠胃不好的人慎食，患胆囊炎、胆结石、出血

哪些人不适合吃国光苹果？国光苹果的副作用有哪些

每一个人对美食都是无法抗拒的，但是我们也要结合自己的身体情况去选择食物，有些食物如果食用不当也会对身体造成伤害的，尤其像国光苹果这种食物我们一定要去搭配好，一起了解一下哪些人不适合吃国光苹果。副作用吃太多国光苹果会跟胃酸

蜂蜜能防过敏的原因

蜂蜜能防过敏的原因蜂蜜能防过敏的原因每天喝一勺蜂蜜就可以让你从此远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状吗？专家在研究中发现，患有过敏症的人，如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就会安然度过这一症状高发

适合老人延年益寿的养生粥

老人养生重在延年益寿，老人是家庭里的“宝”，家里人都希望老人能健康长寿。老人养生不仅吃保健品、营养品和锻炼，更要注重日常的饮食养生，药膳是中医疗法的瑰宝，今天分享几款适合老人延年益寿的养生粥，对老人养生延年益寿有很好的功

一日三枣终身不老科学吗吃红枣的好处

一日三枣终身不老科学吗吃红枣的好处＆ldquo；一日三枣，终身不老＆rdquo；科学吗？枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，

如何鉴别大蒜的质量？挑选大蒜的技巧

大蒜是厨房中必备的调味品之一，不仅可以烹调出美味的菜肴，还含有丰富的营养成分，大蒜中含有17种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、缬氨酸的含量较高，蛋氨酸的含量较低，白皮蒜的必需氨基酸含量低于紫皮蒜，但氨基酸总量百分比略高于紫皮

蚬子怎么做好吃？蚬的做法-蚬是什么？

蚬壳厚而坚硬，外形圆形或近三角形。壳面光泽，具有同心圆的轮脉，黄褐色或棕褐色，壳内面白色或青紫色。铰合部有3枚主齿，左壳前、后侧齿各1枚，右壳有前、后侧齿各2枚，侧齿上端呈锯齿状。足大，呈舌状。雌雄异体或同体。蚬的做法-

吃干枣上火吗？干枣的营养价值有哪些

在生活中很多人都经历过饮食不当导致上火的，这样对身体健康的影响是非常大的，所以平时饮食的调整和选择是非常重要的，下面一起了解下吃干枣会上火吗？干枣的营养价值1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进

经期能吃松花蛋吗

经期能吃松花蛋吗？对于这个问题，很多女性们还是非常想要了解的，因为她们知道这个问题在很多时候是会影响到她们自身的生活以及身体的健康的。其实要想知道这个问题的正确解答并不难，只要深入了解一下松花蛋就可以了。其实这里所说的松

葱姜蒜炒菜放多少为妙

葱姜蒜炒菜放多少为妙葱、姜、蒜是烹饪美食最常见也是不能少的调味品，但是这3种调味品在使用的时候是有很多讲究的，只有使用正确才会使菜肴更加美味。下面就来教大家几招，快来一起看看吧。葱的使用方法烹饪方法直接影响着葱在菜肴中的

腐乳的营养超乎你的想象！

在我国，有一些极具特色的食物，比如说臭豆腐。这是一种用豆腐经过发酵处理制作而成的食物，虽然闻起来臭，但是味道极佳。同理，腐乳也是这样的一种食物，健康饮食专家研究发现，腐乳的营养超乎了大家的想象。腐乳又被称为“中国奶酪”，

饭前饭后喝汤哪一个好呢

为了保证我们人体的身体健康，很多人喜欢采用喝汤的方式来保健，喝汤是比较容易被我们人体所吸收的，这样很多的营养物质，能够到达我们人体的各个器官，是比较简单的维持身体健康的一种方法，在不同的时间段里喝汤，可以发挥它的不同的功

秋季美容养生粥有哪些

现在这个时代最注重的可以说就是美容和养生了，身体健康和外表美丽是每个人都希望的，其实美容和养生也是可以同时进行的，生活中的一些粥类就可以达到美容养生的效果，尤其是在秋季这个最适合美容养生的季节里，所以我们应该要了解一下美

六款食谱帮你润喉止咳

六款食谱帮你润喉止咳六款食谱帮你润喉止咳北方的春天较为干燥，多数人的嗓子或多或少会出现一些不适感。比如这段时间小编就经常听到身边的同事说＆ldquo；咽喉干痒、咳嗽、嗓子疼＆rdquo；，而且还很不容易好。那么，当身体出

冬季的家常养生汤番茄南瓜疙瘩汤

冬季的家常养生汤番茄南瓜疙瘩汤番茄南瓜疙瘩汤食材准备：主料：南瓜230g、西红柿1个、面粉80g辅料：鸡蛋2个、调料：大葱1节、香葱2棵、植物油10ml、盐2g、胡椒粉少许、生抽半勺、醋少许、香油适量、水50g具体操作

汤粉汤底的配料和做法

我的家在湖北黄石，这里的人们早上大多吃汤粉和热干面，汤粉跟三鲜粉差不多，汤里有少许香菇和肉丝，这种粉经济实惠，3-4块一碗，汤淡黄色。把粉烫熟放入碗里，加一勺汤底，加一小匙自制酱，就可以吃了。今天就给大家带来汤粉汤底的配

红烧鸡翅的做法味道让人回味无穷

红烧鸡翅做法一1. 将净鸡翅用水煮熟。（开锅后用文火慢炖，其中加葱、姜、花椒大料、咸盐少许，尖辣椒几个，海米几粒。）2. 将炖熟的鸡翅捞出控干。3. 将咸盐、白糖、料酒、味精和少许醋混合备用。红烧鸡翅4. 油热后将控干

银耳莲子红枣百合汤的做法是什么

社会在不断发展，我们也在不断进步，以前仅仅是吃饱穿暖就是我们最大的幸福了，现在我们更加需要的就是健康，现在我们的健康产业发展比较发达，而且现在我们自己也可以来养生了，因为现在的各种中药材还有食材也不是很贵，我们可以利用这

老年人多吃鱼肉会少得病-鱼肉的功效

该研究作为一项立场明确的研究于日前公布结果。它发现，中年时期摄入肉类和奶酪等大量动物蛋白，将会如同抽烟一样致命。不过它得出结论说，蛋白质对老年人有好处。老年人多吃鱼肉会少得病-鱼肉的功效老年人多吃鱼肉会少得病据国外媒体报

吃太多这6种水果的危害！

很多朋友都很喜爱吃水果，水果的种类多营养又丰富，但是，以下几种水果是不能吃太多的，否则会给健康带来隐患。荔枝荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖

兔肉红枣汤的做法

很多人将兔肉来炖汤的时候里面喜欢加入红枣，兔肉里面加入红枣一起熬制的话也是一种很滋补身体的美食，红枣大家都知道吧，这种是在中药中常见的一种药物，而在保健品中这种红枣也是很常见的，红枣通常都会跟枸杞结合一起制作美食，兔肉用

上班族可以吃什么零食？营养零食大搜罗

上班族可以吃什么零食？营养零食大搜罗营养零食大搜罗1、核桃信息时代，所有的竞争最终都是脑力的竞争。核桃是最著名的补脑食物，它富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素，特别是亚麻酸和维生素E对改善

治疗脾胃虚寒食谱

很多人都知道健康是吃出来的，很多病痛也是吃出来的。可是，不仅仅是吃出来的病痛，还有一些成活习惯等也会引起病痛的。但是，有些不是病痛，因为它还没有达到病痛的程度，但是，我们的生活也已经受到了影响。脾胃虚寒，这是我们常在广告

腐乳到底能不能吃？

腐乳到底能不能吃？腐乳到底能不能吃？腐乳的主要原料，就是人们常吃的黄豆。在制作腐乳之前，先要制作豆腐，过程很简单，无非是泡豆、打浆、点卤，然后除去一部分豆清，就成了有点硬度的豆腐。豆腐再切成小块，就是制作腐乳的坯料了。这

美味竹笋骨头汤的做法

竹笋骨头汤一听名字我们就知道这是一道什么样的汤品，它是由新鲜的竹笋和营养的骨头组合而成，再配上其他的辅料，就成了一道让人爱不释口的滋补好汤。中医认为，在炎热的夏季就应该多吃一些热气腾腾的食物，例如竹笋骨头汤，因为它们能够

罗汉果泡水放几个比较好罗汉果壳泡水喝有什么好处

罗汉果是生活中很常见的水果之一，多用于泡水喝，一般是根据自己的口味来判定如何泡罗汉果的分量。下面，我们来看看360常识网带来的罗汉果泡水放几个比较好吧！全文目录1、罗汉果泡水放几个比较好2、罗汉果壳泡水喝有什么好处3、罗

女人备孕这些食物要远离！

现在有越来越多的年轻人，婚后准备过个二人世界，然后就想有个宝宝，可是要个宝宝也是要做好一定的工作才可以的，首先就要在吃的上面一定要小心，如果不小心，就有可能会怀不上孩子的，大家有兴趣的话，小编会给大家找到这方面的资料，一

母乳喂养注意事项母乳喂养6大技巧

每一位新手妈妈都清楚知道，母乳喂养对宝宝和妈妈都是非常有益的。但是事实往往未如所愿，母乳喂养让很多妈妈都不得不放弃。下面就为妈妈介绍一下成功喂养的技巧，让每一位宝宝都能吃上母乳。母乳喂养窍门1：你要坐得舒服。选择一把舒适

哪些人不适合吃豆蔻？豆蔻的副作用有哪些

日常生活当中有很多人都有过饮食不当出现过痛苦的现象，所以我们在平时的生活当中无论吃哪一种食物都要结合自己的身体情况去选择，下面一起看一下哪些人不适合吃豆蔻呢！副作用无副作用。禁忌人群湿热泻痢及阴虚火旺者禁服豆蔻。拥有健康

如何用微波炉做蛋糕

如何用微波炉做蛋糕材料：鸡蛋3个，面粉60g，糖60g，牛奶10g，泡打粉4g（可不加），色拉油10g，白醋2-3滴。做法：1、将鸡蛋黄和蛋清分离，蛋黄打匀加一半量的糖，牛奶、色拉油搅匀；2、面粉加泡打粉拌匀，倒入做法一

吃斋不能吃什么东西？

一听吃斋，我们首先想到的就是佛教人才这样做。而且在电视看到吃斋就是杜绝一切的肉食、酒，都是素食，是不是真的，那么吃斋不能吃什么？我们一起来看看。首先专业人士告诉大家吃斋，指宗教人士的戒规，所以有很多素食也不能吃的，例如辛

糖尿病人能吃鸡杂吗

糖尿病患者在生活中应该是比较常见了，糖尿病之所以扩展范围比较大，是由于现代人群不规律的饮食和生活方式引起的。平时如果生活质量比较高，顿顿离不开鸡鸭鱼肉，必然会引起严重的健康威胁，所以无论什么美味的食物都要适可而止。此外，

冬季温补药膳：黄芪童子鸡

当归20g，生姜30g，冲洗干净，用清水浸软，切片备用。羊肉500g剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成。冬

孕妇喝菊花茶的三个好处

孕妇喝菊花茶的三个好处但面对身体饮食相对比较特殊的准妈妈，我们不禁要问孕妇能喝菊花茶吗？其实孕妇喝菊花茶是有好处的，以下列举孕妇喝菊花茶的三大好处。孕妇喝菊花茶清热去火由于孕妇激素的变化,孕妇特别容易上火,还容易大便不畅

营养午餐必备食物

都市白领工作节奏快，加班熬夜总在冥冥之中夺去了美丽肌肤的健康光泽，午餐是至关重要的营养吸收时间，给皮肤做个美食SPA吧！抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的

海苔瘦肉汤的做法有哪些

汤食对于许多人来说是一道比较好的食物，并且对于很多想要减肥的人来说这也是一个不错的选择，那么怎样才能将这份汤做的更加美味又有丰富的营养呢？其实很多人会更加关注这一点。许多人会尝试过海苔瘦肉汤的做法，或许常常会不如愿，所以

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