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枸杞蜂蜜菊花茶的做法
2022-08-06

随着生活水平不断的提高,我们的生活节奏不断的加快,往往让很多上班族总觉得经常有忙不完的工作,于是在上班期间经常久坐办公室,这样特别容易导致身体上出现一些疾病,比如便秘或严重的影响到皮肤问题,但是我们可以通过饮食进行调整平时可以多喝一些枸杞蜂蜜菊花茶,能够有效地帮助我们缓解便秘同时也能有去火的功效,下面我们一起了解一下枸杞蜂蜜菊花茶的做法。

菊属(学名:Chrysanthemum)俗称菊花,别名寿客、金英、黄华、秋菊、陶菊等,是菊目菊科多年生草本植物的一个属。在中国古典文学中及文化中,梅、兰、竹、菊合称四君子。菊花是中国十大名花之一,在中国有三千多年的栽培历史,中国菊花传入欧洲,约在明末清初。中国人极爱菊花,从宋朝起民间就有一年一度的菊花盛会。古神话传说中菊花又被赋予了吉祥、长寿的含义。中国历代诗人画家,以菊花为题材吟诗作画众多,因而历代歌颂菊花的大量文学艺术作品和艺菊经验,给人们留下了许多名谱佳作,并将流传久远

菊花茶-清热解毒

1.菊花山楂茶

取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

2.三花茶

菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。

3.枸杞蜂蜜菊花茶

菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

想要拥有健康的身体并不难,但是需要我们长期的对身体进行保养和呵护,通过对枸杞蜂蜜菊花茶的做法了解,我们知道有很多养生茶的做法其实非常的简单,比如枸杞蜂蜜菊花茶,我们平时在办公室或者是在家里都可以进行冲泡饮用。

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